Восстановить печень после праздников помогут три продукта

18:55 12 января
Восстановить печень после праздников помогут три продукта

Новогодние праздники – настоящее испытание для организма, особенно для органов пищеварения. Жирные салаты, сладости, алкоголь в больших количествах не проходят для здоровья даром. И главной «пострадавшей» является печень. 

Специалисты рассказали о трёх эффективных продуктах, способных помочь печени восстановиться.
Тыква уменьшает последствия окислительного стресса. Тыквенные семечки богаты цинком и обладают лёгким желчегонным действием.
Курага обладает антиоксидантным эффектом, защищает от воздействия свободных радикалов и окислительного стресса.
Однако не стоит злоупотреблять курагой. Фруктоза и лактоза в кураге может вызвать повышение уровня сахара в крови.
Оливковое масло богато витамином Е – природным антиоксидантом, способствует очищению и восстановлению печени.  
Рубрика: Здоровье

Другие новости